为什么朋友圈会让人内耗？
在当今这个信息爆炸的时代,朋友圈已经成为我们生活中不可或缺的一部分，许多人发现，在朋友圈里浏览别人的生活，往往会让自己陷入一种内耗的情形，为什么朋友圈会让人内耗呢？
朋友圈里充斥着各种炫耀。？ 每个人都希望展示自己最好的一面，于是纷纷在朋友圈里晒出各种美食、美景、豪车、豪宅等，这种炫耀无疑会让人感到自卑，从而产生内耗。？
朋友圈里的比较心理。？ 大众喜欢在朋友圈里比较自己的生活和别人的生活，看到别人过得比自己好，就会产生嫉妒心理，这种比较让人陷入无尽的焦虑和烦恼，导致内耗。？
朋友圈里的负面心情。？ 在朋友圈里，大众会分享自己的不满、抱怨和负能量，这种负面心情很容易传染，让人陷入消极心情的漩涡，从而产生内耗。
朋友圈里的点赞和评论。？ 大众往往过于在意朋友圈里的点赞和评论，担心自己被忽视，这种心理压力让人无法专注于自己的生活，产生内耗。
怎样减少朋友圈带来的内耗呢？
- 适当减少在朋友圈的浏览时刻,避免过度关注别人的生活。？
- 学会欣赏别人的生活,而不是一味地比较。？
- 关注自己的内心全球,培养积极的心态。？
- 不太在意朋友圈里的点赞和评论,保持诚实自我。？
朋友圈虽然能让我们了解朋友的生活,但过度关注却会让人产生内耗，让我们学会适度使用朋友圈，关注自己的内心，过上更加美好的生活吧！？
