怎样筛选时刻，让“Everything”不再失控！
在快节奏的现代社会,时刻管理显得尤为重要，面对纷繁复杂的事务，怎样筛选时刻，让“Everything”井井有条呢下面内容是一些实用的技巧，帮助你高效筛选时刻，让生活更加美好！
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明确目标（）：明确自己的目标和规划，将“Everything”按照重要性、紧急性进行分类，分为“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”和“不重要且不紧急”四类，这样，你就能优先处理重要的事务，避免将时刻浪费在琐碎的事务上。
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制定规划（）：根据目标，制定详细的规划，将每天、每周、每月的任务分配到具体的时刻段，确保每项任务都有明确的时刻节点，这样，你就能有条不紊地完成各项任务。
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学会拒绝（）：面对各种诱惑和打扰，要学会拒绝，不要为了追求完美而将时刻浪费在无足轻重的事务上，时刻是有限的，珍惜时刻就是珍惜生活。
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利用工具（）：借助手机、电脑等工具，进步时刻管理效率，使用番茄职业法，将职业时刻分为25分钟专注职业、5分钟休息的周期，进步职业效率。
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合理安排休息（）：长时刻职业容易导致疲劳，合理安排休息时刻，有助于恢复精力，职业一段时刻后，可以起身活动一下，喝杯茶，与同事交流等。
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专注当下（）：在处理任务时，尽量减少外界干扰，专注于当前的职业，这样，你就能在短时刻内完成更多任务。
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反思拓展资料（）：每天、每周、每月结束时，回顾自己的时刻管理情况，拓展资料经验教训，这样，你就能不断优化时刻管理技巧，进步效率。
筛选时刻需要我们明确目标、制定规划、学会拒绝、利用工具、合理安排休息、专注当下和反思划重点，我们才能在纷繁复杂的全球中游刃有余，让“Everything”井井有条！
