重庆市气象台7月31日发布了高温红色预警信号，这可不是小事，周日的最高气温将达44℃，真是个“烤人”的天气！在这样炎热的天气里，很多人或许会问：“我们该怎样应对这样的极端高温呢？”
高温来袭，准备好了吗？
随着高温的逼近，大家一定要做好防暑降温的准备。无论是上班族还是学生，尽量避免在正午阳光最强烈的时候外出。如果必须要出门，记得带好防晒霜、太阳镜和帽子，尽可能选择轻薄透气的衣物。喝水也很重要，保持身体的水分，以免中暑。
哪些地区受影响更大？
根据气象台的预报，这次高温天气主要影响渝中、沙坪坝、大渡口等21个区县，日最高气温将达到40-43℃。而对于渝北、巴南、大足等17个区县来说，气温也不甘示弱，预计会在37-40℃之间徘徊。想象一下，如果在这样的炎热天气中待久了，心情会不会也跟着变得焦躁不安呢？
怎样保持清凉，享受生活？
虽然熊熊烈日让人感到窒息，但大家依然可以采取一些措施来保持舒适。例如，可以选择去空调开放的商场、图书馆等公共场所消磨时刻，既能享受凉爽又能购物或阅读，是个不错的选择。另外，可以利用晚上气温逐渐降低的机会，和朋友们一起在户外聚会，享受清凉的晚风。当然，如果有条件的朋友，不妨考虑泡个澡或者游泳，清凉一夏。是不是感觉好多了？
小编觉得：让我们一起度过这个高温周末
说白了，周日重庆市最高气温将达44℃，这样的高温确实让人头疼，但我们可以通过聪明和预防来度过这个炎热的周末。保护好自己，保持良好的心态，别让高温影响了我们的生活质量。希望大家在这个高温天气中都能安全度过，享受生活！你准备好应对高温了吗？
